Возраст никого не щадит и со временем кожа становится менее упругой, начинает растягиваться и обвисать. Контуры лица теряют чёткость и расплываются. Разумеется, можно решить вопрос радикально и обратиться к пластическому хирургу. Но этот способ чреват побочными эффектами, да и стоит он недёшево. Как улучшить овал лица без значительных финансовых затрат и операций, и что предлагает в таких случаях современная косметология и эстетическая медицина – поговорим об этом.
Почему это происходит
Возрастные изменения в коже начинаются уже после 25 лет. С каждым годом выработка коллагена и эластина, отвечающих за упругость и эластичность кожи, снижается на 1%. Из-за этого кожа постепенно начинает растягиваться, что и приводит к её обвисанию и утрате чётких контуров лицевого овала.
Полностью предотвратить этот процесс невозможно, но его можно значительно замедлить, выполняя следующие рекомендации:
- ведение здорового образа жизни;
- регулярные и полноценные сон и питание;
- каждодневные физические нагрузки;
- регулярный уход за кожей с использованием выбранных правильно косметических средств;
- выполнение специальных упражнений и массажа для лица и шеи.
Что можно сделать дома
Самым действенным и эффективным способом является применение различных масок с эффектом лифтинга на проблемные участки кожи. В состав косметических средств, способных подтянуть обвисшие щёки и подбородок и улучшить эластичность кожи, должны обязательно входить следующие вещества:
- витамины А и С;
- гиалуроновая и гидроксикислоты;
- комплексы пептидов;
- эфирные масла.
Если предлагаемые косметические средства кажутся вам слишком дорогими, то можно приготовить подтягивающие маски самому из доступных продуктов. Например, маска из натёртого картофеля и ложки мёда снабжает кожу полезными витаминами и естественными антиоксидантами (мёд). Такую маску нужно нанести на кожу на 20 минут, а затем смыть тёплой водой.
Для придания коже свежести хорошо подходит протирание косметическим льдом, который можно сделать из любых трав и заморозить в холодильнике. Подтянуть овал лица
поможет комплекс простых упражнений с повторами каждого по 10 раз:
- высунуть язык и попытаться дотянуться им до подбородка/носа;
- набрать воздух и надуть щёки, гонять воздух по кругу в одну и другую сторону;
- движение головой по кругу, вперёд/назад и в стороны;
- с карандашом в зубах имитировать написание слов и предложений по воздуху;
- уперев кулаки в подбородок, открывайте рот пошире, преодолевая сопротивление рук.
Эффективным средством для подтяжки лица считается массаж, который можно проводить самостоятельно, придерживаясь простых правил:
- перед массажем лица для разогрева нужно сделать горячий травяной компресс;
- убрать волосы, чтобы они не попадали на лицо;
- для очистки лица использовать лосьон;
- руки тщательно вымыть с мылом.
Все массажирующие движения нужно выполнять строго по массажным линиям, не надавливая сильно на кожу. Массаж проводится по массажным линиям, двигаясь сверху вниз – от лба к подбородку. Начинать нужно с лёгких поглаживаний, затем растирания, ласковые пощипывания и постукивания.
Массаж нужно проводить 2 недели каждый день, затем сделать перерыв на 2-3 недели. Если у вас проблемы со временем, то можно делать массаж по 10 минут 2-3 раза в неделю в течение месяца.
Что предлагает косметология
Современная косметология предлагает немало процедур для улучшения и восстановления контуров лица. Перечислим наиболее популярные из них:
- мезотерапия – под кожу инъекциями вводятся специальные смеси из природных активных веществ, увлажняющих и восстанавливающих упругость кожи. Требуется 3 дня на восстановление и курс из 5-7 процедур;
- биоревитализация – введение гиалуроновой кислоты по кожу, что улучшает её эластичность и разглаживает поверхность. Достаточно болезненный курс процедур;
- армирование – введение под кожу бионитей из гиалуроновой кислоты или золотых нитей. Бионити со временем рассасываются, но вокруг них формируется естественный упругий каркас. Есть риск появления отёков и гематом в местах ввода нитей;
- микротоковая терапия – стимулирование выработки коллагена под действием слабых электроимпульсов. В возрасте после 50 лет может потребоваться до 10-14 процедур, с ежемесячной поддержкой;
- лазерный лифтинг – наиболее эффективный метод подтяжки и восстановления чётких контуров лица;
- пластическая хирургия – наиболее радикальный способ, требующий общего наркоза и длительного восстановления.
При фракционном лазерном лифтинге воздействие на кожу производится лазерным лучом, разбитым на мельчайшие фракции. Такое точечное воздействие позволяет активировать деятельность клеток кожи без обширного повреждения поверхности. Процесс выработки коллагена запускается не только в клетках, подвергшихся воздействию лазера, но и на прилегающих участках.
Таким образом, лазерный лифтинг обладает перед пластической хирургией несомненными преимуществами:
- использование местной анестезии вместо общего наркоза;
- омолаживающее действие лазера имеет нарастающий эффект;
- практическое отсутствие рисков и побочных эффектов.
Лазерный лифтинг не требует длительной реабилитации (до 7 дней), а при использовании неабляционных лазеров восстановление занимает всего несколько часов, что очень удобно для людей, не желающих надолго отрываться от своих дел.