Красивые ухоженные волосы — одно из главных украшений женщины. Но для того, чтобы они прекрасно выглядели, за ними нужно правильно ухаживать. Никакое самое дорогое и разрекламированное косметическое средство не сможет за один день придать тусклым и безжизненным волосам красоту и блеск. Приведём некоторые советы о том, как правильно ухаживать за волосами регулярно, какими средствами пользоваться, а от чего нужно отказаться, чтобы ваша роскошная шевелюра радовала вас и привлекала к вам внимание окружающих.
Как выбирать средства по уходу
Чтобы грамотно ухаживать за волосами и выбирать правильно косметические средства, нужно точно знать тип своих волос. Неправильный выбор средства, не соответствующего вашему типу, при применении вместо пользы может принести вред.
Принято следующее деление волос на типы:
нормальные – эластичные и блестящие, их легко расчёсывать и укладывать, кончики не секутся, долго сохраняют свежий вид после мытья;- сухие – тусклые, легко вырываются и путаются, с трудом расчёсываются, концы секутся;
- жирные – с тусклым блеском, часто слипаются и выглядят грязными через 1-2 дня после мытья;
- смешанные – тип длинных волос, жирных у основания, сухих и секущихся на концах (требуют комбинированного ухода).
Правильное мытьё
Периодичность мытья волос связано с их типом и решается каждым индивидуально. Одни моют голову ежедневно, другие – 1 раз в 7-10 дней. Главное правило – мыть по необходимости. При ежедневном использовании средств для укладки лучше смывать их каждый день, с использованием мягких шампуней.
Шампунь должен соответствовать вашему типу волос. Температура воды для мытья не должна превышать 35-45 градусов. Причём, чем более жирные волосы, тем ниже температура воды.
Сначала волосы надо смочить водой, и только затем аккуратно втирать налитый на руку и растёртый шампунь в кожу под волосяным покровом, следя за тем, чтобы волосы не тёрлись слишком друг о друга. Усиленное трение может повредить сам волос и его корневую систему.
Наносить моющее средство лучше дважды. В первый раз смывается кожное сало и часть загрязнения. Повторное нанесение удаляет оставшееся загрязнение и даёт возможность полезным веществам шампуня проникнуть в структуру волосяного стержня.
Промывать волосы нужно обильно и тщательно, чтобы на них не остались моющие средства. Затем можно нанести кондиционер или бальзам, придерживаясь рекомендаций, указанных на упаковке используемых средств.
Как расчёсывать и сушить
Чтобы легко расчесать волосы после мытья, их нужно обязательно тщательно расчесать перед мытьем. Если волосы короткие, то начитать нужно от корней. Если длинные – от кончиков вверх, к корням.
Расчёсывать мокрые волосы не рекомендуется, они легко повреждаются и вырываются. Но если есть такая необходимость, то нужно это делать деревянными или пластмассовыми расчёсками, избегая резких движений.
Если есть свободное время, то лучше всего позволить волосам высохнуть самостоятельно. Если вы спешите и вам приходится сушить волосы феном, то воздух для сушки не должен быть горячим. Лучше переключить режим фена на холодную сушку и не приближать его на расстояние меньше 40 сантиметров от волос.
Большой вред волосяной структуре наносит использование выпрямителей, плоек, термобигудей. Постарайтесь пользоваться ими как можно реже. Вместо термобигудей можно пользоваться папильотками разного диаметра, чтобы получить локоны нужного вам размера. Если всё же нужны для причёски щипцы или плойка, то на волосы нужно нанести термозащитный спрей, чтобы уберечь их от пересыхания.
Защита и питание
Чтобы сохранит свои волосы здоровыми, их нужно защищать от неблагоприятных погодных условий. При сильном ветре длинные волосы стоит собрать в хвост, косичку или пучок, чтобы они слишком сильно не запутались, не тёрлись об одежду и не электризовались.
При морозах волосы нужно укрывать под шапкой или капюшоном, оберегая их от перемерзания. Палящее летнее солнце также вредно для вашей шевелюры, поэтому головной убор летом необходим. Если вам не хочется прятать свою роскошь под шляпой, тогда пользуйтесь солнцезащитными средствами, предназначенными для волос.
Здоровье и красота ваших волос зависит от правильного питания. Лучше ограничить употребление сладких, мучных, а также жареных и острых блюд. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, зерновым культурам и бобам, кисломолочной продукции и сокам.
Рыбу и мясо предпочтительнее не жарить, а тушить или отваривать. Употребление чистой воды в достаточном количестве также важно для красоты ваших волос (и не только). А вот алкоголь и курение лучше вообще исключить.
Большую пользу волосам приносит использование различных масок. Правильно подобранная маска позволяет вылечить повреждённые волосы, вернуть им блеск и эластичность, укрепить корни и снизить выпадение.
Маски для питания и укрепления волос можно не только покупать в готовом виде, но и легко приготовить дома. Чередование профессиональных масок с бабушкиными рецептами позволяет добиться великолепных результатов и немного сэкономить.
Самая простая и доступная – кефирная маска. Кефир нужно немного подогреть и нанести на волосы минут на 40, а затем шампунем вымыть голову. Эта маска отлично питает и увлажняет сухие волосы.
Рецептов простых и сложных домашних масок – великое множество. Главное, подобрать именно то профессиональное средство или народный рецепт, который подходит вашим волосам и регулярно использовать их для ухода за волосами, чередуя выбранные рецепты и средства.